Reduceti toxinele, alcoolul si cofeina – III

Estrogenul calatoreste prin fluxul sanguin pentru a-si face treaba. Este apoi transferat in ficat printr-un proces complicat de detoxifiere si este excretat prin intestin si rinichi. Daca estrogenul nu este dezintoxicat corespunzator, acesta va reaparea si va recircula in fluxul sanguin intr-o forma mai toxica. Daca acest lucru se intampla …

Reduceti stresul si inflamatia – II

Managementul stresului Stresul are un impact urias asupra nivelului hormonal, iar cantitati mari de cortizol al hormonului de stres va afecta productia de estrogen si progesteron, deoarece organismul fura preenormon sarcenolona pentru a face cortizolul suplimentar in loc sa-l foloseasca pentru a produce hormoni sexuali – cu atat mai mult …

Fazele menopauzei

In primul rand, exista o mare confuzie cu privire la diferenta dintre premenopauza, peri-menopauza, menopauza sau postmenopauza. Premenopauza este momentul in care inca mai aveti perioade si, desi este posibil sa aveti unele modificari hormonale, acestea pot sa nu fie remarcabile inca. Peri-menopauza este momentul in care inca mai aveti …