Activitati de constientizare de sine care stimuleaza succesul si motivatia

Din fericire, exista metode care va pot ajuta sa exersati atat constiinta de sine, cat si rabdarea prin pasi mai mici, mai simpli. Toate sunt un mod de a va lasa sa va constienti de emotiile si reactiile voastre, in timp ce va onorati imaginea de sine in acelasi timp si zilnic.

Luati-le cat mai putine lectii de trait – daca va ajuta, scrieti-le pe o bucata de hartie si cititi-le cu voce tare in fiecare dimineata. Nu consuma timp si nu scade energie, ci dimpotriva. Zi de zi, ei iti vor reaminti sa incetinesti, sa te relaxezi si sa iti usurezi concentrarea in a fi constient de tine si de modurile imprevizibile ale vietii.