Meditatia ajuta la crearea succesului

Calatoria interioara incepe odata ce inveti sa opresti tot zgomotul pe care-l face calatoria ta de neoprit. Dupa cum a observat Ivo Andric, a fi uman nu inseamna doar a exista, ci si a indura gandurile unuia. Aceste ganduri ridica un nenorocit si, din cand in cand, trebuie sa le daramati.

Nu vorbim despre Nirvana, desigur; a deveni constient de sine nu inseamna a te goli de murmurul interior, ci a fi mai selectiv cu emotiile si gandurile care te afecteaza. Despre ce vorbim este un moment silentios si contemplativ in care zgomotul se reduce pentru a face loc reflectiei.

Meditatia este cea mai buna modalitate de a va conecta cu adevarata voastra persoana, in timp ce linistim conversatiile minte ocupate, sustine Institutul EOC. Este, de asemenea, un fapt cunoscut dovedit prin experienta si studii. In primul rand, veti incepe sa apreciati simplitatea inhalarii si expiratiei. Cu timpul, mintea ta va fi suficient de relaxata pentru a obtine o claritate completa.